Algunos de nosotros somos gente de números- queremos calcular exactamente qué deberían consumir nuestros atletas. Otros queremos conocer la ciencia detrás de la recomendación pero no queremos crear una crisis de números. Este documento da las recomendaciones de nutrición deportiva basadas en la ciencia para los atletas de deportes de equipo, la traducción de cómo esos números pueden ser aplicados y los productos Gatorade que se pueden utilizar para ayudar a cumplir la recomendación.