La interrelación de la investigación en el laboratorio y en campo para evaluar el estado de hidratación y determinar los mecanismos involucrados en la regulación hídrica durante la actividad física

RESUMEN

Los cambios en el flujo sanguíneo de la piel  y en la sudoración son los mecanismos principales para la pérdida de calor en los seres humanos. Un ambiente caluroso y húmedo relacionado con la deshidratación, limita la capacidad para aumentar el flujo sanguíneo de la piel, el cual tiene el fin de transferir el calor desde el centro del cuerpo hasta la superficie de la piel y evaporar el sudor para mantener la temperatura central dentro de los límites seguros durante el ejercicio. La hidratación adecuada mejora la termorregulación manteniendo el volumen sanguíneo para apoyar el flujo sanguíneo de la piel y la sudoración. Los seres humanos dependen de la ingesta de líquidos para mantener  el agua corporal total y el volumen  sanguíneo y se han desarrollado mecanismos complejos para detectar cambios en la cantidad y composición de los líquidos en el cuerpo. En este trabajo se aborda la interrelación de la investigación del estado de hidratación en el laboratorio y en campo involucrado en la regulación de la temperatura y el agua corporal durante el ejercicio. En el ambiente controlado  un  laboratorio de investigación, los científicos son capaces de averiguar las contribuciones del volumen y la tonicidad del líquido en plasma para la regulación de la temperatura y el agua corporal durante el ejercicio y la recuperación. Por ejemplo, los estudios de laboratorio han demostrado que la tonicidad en una bebidas de rehidratación mantiene el mecanismo de la sed (y estimula a beber) y contribuye a la estimulación continua de las hormonas renales de retención de líquidos, que finalmente llevan a una rehidratación más completa. La investigación en campo no puede controlar el ambiente adecuadamente, pero estos estudios proporcionan un entorno natural y apegado a la “vida real” para estudiar la regulación de líquidos y de la temperatura durante el ejercicio. Las condiciones que se encuentran en campo son las más cercanas al ambiente durante la competencia y los datos recolectados en campo pueden tener un impacto inmediato en la seguridad y el rendimiento durante el ejercicio. Existe una sinergia importante entre estos dos métodos de recolección de datos que apoyan el rendimiento y protegen a los atletas de daños durante el entrenamiento y mejoran el rendimiento durante la competencia.