BOISSONS POUR SPORTIFS RECOMMANDÉES POUR L’ACTIVITÉ PHYSIQUE DANS UN ENVIRONNEMENT CHAUD OU PLUS FRAIS

Un athlète qui s’entraîne dans un environnement où la chaleur est élevée transpirera davantage que s’il s’entraînait dans un lieu plus frais. Dans ces conditions, l’athlète doit boire davantage pour remplacer les liquides et les électrolytes perdus dans la transpiration.